오늘의 영단어 - face : --에 직면하다 . 얼굴오늘의 영단어 - espionage : 간첩행위, 정탐행위, 스파이활동오늘의 영단어 - stoked : 열광하는, 술취한, 재미있는흰밀가루, 흰쌀, 흰설탕, 흰정제염, 흰화학조미료 등 이러한 식품의 문제는 인간이 하나님이 주신 그대로 먹지 않고 맛있게 하기 위해서 막 깎아서 희게 해서 먹는 데 있다. 대부분의 영양분은 버리고 흰 찌꺼기만 뱃속에 가득 채워서 영양실조로 되는 데 있다. -안현필 오늘의 영단어 - provoke : 유발시키다, 자극시키다, 도발하다오늘의 영단어 - ad-hoc committee : 특별위원회, 임시위원회오늘의 영단어 - rebuke : 꾸짖다, 비난하다오늘의 영단어 - saturated : 스며든, 흠뻑젖은, 포화상태가 된오늘의 영단어 - freshman : 대학 일학년생, 신참체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규